マイルール2
引き続いて、まだまだ
マイルール♪です(^^)
前回は、
ラリーの１球目の意識
でした♪
今回は、
ラストの意識
です。
どんな練習でも、必ず終わりが来て
ラストー
なんてかけ声と共に
終わったりする学校もあります。
例えば、
ラリー練習や
サーブレシーブからのラリー練習で、
ラリーで終わる練習。
ラストになると、普通はみんな
ちょっと気合いが入るというか、
本気になるというか、
ムキになるというか、
少し力んで緊張した試合に
近い状態になりますよね。
(^-^)
ということは本番の試合相手に、
より近づいてくれるわけです♪
ミスが増える「ラストの正体」
ラストになれば緊張感がアップする。
それは例外なく私もそうでした。
学生時代は超臆病者でしたから、
ラストのかけ声がかかってからの
ラリーはいつもリキみすぎるか
焦りすぎでミスをしてしいました。
皆さんも、ラストになれば
ミスする確率はアップしませんか？
しますよねー。
そうなんです♪
ラストのときは、
ほとんどの人のミス率を
アップさせる魔法の時間なんです。
ラストの考え方
これに気づいた私は、
ラストの時間になると
打ち込まないようにしました。
打ち込まない代わりに
絶対に先にミスしない
という意識でラストを
プレーすることにしました。
ラストからの周りの人のプレーは、
みんな攻めるプレーでした。
緊張感を持って攻めてくるプレー。
それをさらに攻めで打ち返せば、
冷静に考えれば、ミスする確率は
アップしますよね？
相手の自滅を誘う『ラスト1本』の賢い勝ち方
それに、相手の攻めを、
また攻めで打ち返す
という打ち合いが続くなんて、
本番の試合ではなかなかありません。
だから私は、
あえて、打たなくしました。
しかもしかも、
あえてチャンスボールで繋ぎます
(^-^)
この意識でラストをプレーすると、
たいてい粘り勝ちできます。
「自分だけラスト」を作る
でもそれだと、
攻める練習が出来ないんじゃ？
と思う人もいるでしょう♪
その通りです♪
ですが、そんな攻めの練習は、
ラストの前
にやればいいんです。
もうすぐラストだろうな
という時に、自分の中でラストを
ラスト前に作る♪
つまり、
自分だけラストが２回あるんです♪
・１回目は攻めのラスト
・２回目は絶対にミスしないラスト
（この２回目は他部員のいつものラスト）
これで「攻守』両方の練習を、
一番質の高い緊張感の中で
こなすことができるわけです。
しかも自分だけが♪
ラストの意識が試合を変える
こうやって書くと、
かなり考えてる感じがしますが、
ホントは妄想なりきり状態なんで
楽しかったんですよね♪
やはり、
『楽しい』が基本です♪(^-^)
初心者の皆さんの練習意識と、
私の昔の練習意識では、
どちらが楽しくて成長できそうですか？
(^-^)/
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