今回もロブです。
強い人になるにはまず、簡単な球でも
敢えて打たないロブの経験が必要
やがてそれは、難しいボールを
打たないという選択ができる判断力
これを身につけることになる。
前回はそんな話でした。
そしてその経験が、
迷ったらとりあえずのロブ
という粘りとなり、結果的にも
先にミスしなくなってくるので、
初心者脱出の分岐点となる。
ということも説明してみました。
今回は、
では初心者の皆さんは、
ロブはどこに打つべきか？
を説明したいと思います。
結論から言うと、
ロブは、
１番安全なコースがオススメです。
それは、
『相手後衛前に打つロブ』
です。ここから始めてみてください。
迷わないためのロブ
後衛前にロブ。
これが意図的に
打てるようになるだけで、
緊張で打てないときの怖さ、
というのを和らげてくれるんですね。
そうなると、試合中の気持ち、
つまり感情も落ち着いてきます。
前回のおさらい的にもなりますが、
打つしかない状況下での試合と、
ロブも手打ちもアリだという心境
どちらがラクですか？
初心者の皆さんの本番での試合は、
技術よりもこういった心境面が
大きく大きく試合結果に影響します。
簡単そうに見えるボールでも
普段からロブの経験があれば、
いまはガチガチに緊張してるから、
ロブにしておこう。
という判断は、
ボールのコントロールではなく、
また、逃げているわけでもなく、
感情のコントロールです。
ボクシングでも、真っ向勝負！
とは本人達は言っていても、
相手のパンチはかわしていますよね。
・手打ちはダメだ！
・足を動かして体全体で打つぞ！
なんていう決意は、
本当に素晴らしいと思います。
ですが、本当に決意できていますか？
私は今でも、しっかり打とうと
前もって心に決めていても、
いざとなると迷うことはよくあります
実は、トップクラスの選手でも
迷うことはよくあるんです。
迷ったときにどうするかを
考えて決めておくことで、
おかしな表現ですが、
安心して迷うことができますよね
本番の試合でも手打ちでもいいから
なんとかとりあえず返そう
などの、
自分のルール幅を持たせた考えは、
自分の気持ちをラクにできます。
ロブは有効、手打ちもOK。
本番の試合にこんなふうに
ラクな心境で臨めれば、
ついでにシュートボールのミスも
減りそうだとは思いませんか？
そうなんです。
ロブが選択肢にある人は、
ミスが少ない傾向にあるんですね。
あと、これは私の主観ですが、
ロブが上手い人は足が速いです。
ロブを打つ。
つまり、
相手に打ちこまれることに
慣れているんだと思います。
だから次を拾う、返す、繋ぐ気持ちが
強くなり、それがフットワークの良さに
繋がっているんだと考えています。
とりあえず後衛前に
・敢えて打つロブ
・シュートを打てるけどロブ
これは迷ったときや自信がないときに
『とりあえず』のロブとして、
初心者の皆さんは特に
有効に使えるショットなんです。
初心者の皆さんは、
逃げちゃダメだ！
打たなきゃダメだ！
このような両極端な心境に
なっていることが多く、
もうすでに時点で、
パニックになっているんですよね。
怖いものに対して、勇気や気合いを
出して打ち勝とうとしていませんか？
ですがそれは、
テニスの本質を知ってからでも
遅くはないと思います。
怖ければ打たなくていいんです。
まずは試合で、
怖い、不安になっている自分に
気づいてください。
試合中に
ぽわーんとボールが飛んできて、
打たなきゃ！
でも前衛が気になる、どうしよう…
こんな風に悩んで
どう打つべきか迷った時、
初心者の皆さんは
ロブを選択できますか？
ついつい、
打ってしまっていませんか？
ここで有効なのが、
とりあえずロブ。
なんですね。
とりあえず、
打つのは一回休み的なロブで、
自分からのミスを減らしましょう
打つべきか迷ったり、
焦ったりしている・・・
ということは、
『すでにミスする心境』
になっているわけですから。
この選択ができない人は、
打つしかないから
当然ミスが減らないんですね。
なので、前回の記事のように、
敢えてのロブを普段に経験してください
そしてそのロブは、
前衛の上を狙ってコースを変えたり、
中ロブのような軌道の低いロブで
なくても全然大丈夫です。
ロブは、
相手後衛の前に打ちましょう
これが一番安全です。
後衛前が安全な理由
相手後衛前にロブ。
え、それって
一番危険なんじゃないの？
そう思うかもしれませんね。
ですが、コースを変えたり、
軌道が低く速さのある中ロブなどは、
コースを打ち分ける技術や、
速く振り抜く技術などが必要で、
これらは初心者の皆さんには、
本番の試合ではまだまだ難しい
技術に該当します。
せっかく打たない選択をしたのに、
自分からミスしてしまう確率を
高めてしまっては意味がありません
一番安全とは、
自分が一番ミスしないで、
一番安心して打てるコースです。
その後、相手後衛がトップ打ちで
エースを打ち込んできても、
それは仕方ありません(笑)
相手だって勝ちにきていますし、
それはもちろんあり得る話ですが、
それを気にして自分からミスしやすい
難しいショットやコースを選択する方が、
初心者の皆さんの勝率は下がります。
相手はコントロールできませんが、
自分をコントロールできるところを
判断して選択しておかないと、
初心者脱出は遠のくばかりです。
後衛前は前衛に狙われにくい
また、後衛前へのロブは、
相手前衛に１番スマッシュを
狙われにくいコースなんです。
だって相手前衛からすれば、
わざわざそこは追わなくても、
ペア後衛が居てくれていますよね。
ですが、
コースを変えるロブというのは、
相手前衛からすると自分の上を
通過していくことになります。
たとえロブであっても、
自分のエリアに飛んでくるわけですから、
後衛前へのロブより警戒心は高いです。
さらに、
もしそのコースを変えたロブが
浅くなってしまったなら、それは
簡単にスマッシュの餌食となります。
これが後衛前へのロブだと、
たとえ浅いロブになっても、
相手前衛はわざわざ追うことは
少ないんですよね。
ですから相手後衛のチャンスには
なるかもしれませんが、
スマッシュの餌食になりません。
ロブに失敗しても、
相手がミスしてくれる確率が
高いのはやはり、
後衛前へのロブ
となります。
この話は主に後衛の人への説明ですが、
コースを変えるロブを頻繁に打つと、
ペア前衛も毎回ポジションを移動する
ことになり、初心者前衛の人はとても
忙しくなってミスは増えやすくなります
次に、
前衛の人が後衛前にロブを打つ。
これをイメージしやすいのは、
サーブを打った後のラリー、
あるいはレシーブですね。
前衛の人はそれぐらいしかロブを
打つ機会はあまりないですから、
実は後衛よりもイメージしやすい
のではないでしょうか？
というか、初心者の前衛でも
すでに実践しているも多いと思います
前衛はラリーでもレシーブでも、
ネットにつくために、
前に行くためにロブを使いますよね。
だから実は、初心者の後衛よりも、
相手後衛前にロブを打つことに
迷いがないかもしれませんね。
もし、前衛の人でも
シュートボールばかりで
ネットにつく前にミスしているようなら
ロブも選択肢に増やしてください。
前衛はまず、ネット前について、
相手に嫌がってもらうのが仕事ですから
柔よく剛を制す
ロブを打つための練習方法としては、
ラリーは３往復するまで打たない
ラリーは最初の3分は打たない
などと決めてみて取り組むのも
よいかと思います。
ラリー練習だと、いやでも
相手後衛前に打つことになるので、
意図的に相手後衛前に打つ意識を
しにくいんですが、敢えてロブを打つ
経験としてはよいかと思います。
私は学生時代、
後輩や初心者のボールは
『全部ロブで耐える』
というのを楽しんでいました。
相手もたくさん打てますし、
私自身も耐える練習、
深くロブを打つ練習になりました。
いま思えば、相手が打ち込んでくる
わけですから、当てるだけのロブ
ばかりで上手くはありませんでした。
そんなロブでも、地区予選などなら
入賞できていましたから、
やっぱり自分からミスしないことは、
勝敗を大きく左右するんだと思います
あと、先輩や上手い人に対しても
ロブばかりでラリーしてましたが、
人を選んでいました。
ロブばかり打つと、
すぐ怒る先輩いたので(笑)
強い人相手にロブで粘るのも
スリルあって楽しかったですね♪
（ラリースタミナもつきますよ）
ちなみに、私の中でのロブは、
颯爽とかわすイメージもあります。
打たないのは逃げている、
弱気だと思われるかも、
と思う人は、
名探偵コナンの怪盗キッドや
ルパン三世のような、
鮮やかな逃げ方のように、
颯爽とクールに打つイメージなら、
ロブも楽しくなると思います。
ロブは逃げでも守りではもない
もし、初心者の皆さん同士で、
シュートボールだけの人と
ロブだけの人に別れて試合をすれば、
ほぼロブだけの人が勝つでしょう。
レベルによって結果は
違うかもしれませんので、
実際に試してみても面白いと思います
ですが、初心者さん同士の対決と
なるとやはり、ロブが有利です。
初心者レベルの試合では、ほとんど
ミスの多さで決まってしまうことが
本当に多いですから。
私はいつも、
迷ったら後衛の前に打っていました。
コレはある意味、逃げているロブに
見えてしまうかもしれません。
でも私は、逃げとかではなく、
一息つく感じのロブでした。
・とりあえず、のロブ
・敢えてシュートを打たないロブ
・わざと打つロブ
・迷ったときのロブ
私の中では、
守りというイメージはありません。
全ては、
次に繋ぐためのロブ、
試合に勝つためのロブなんです。
これは、
すべて本人の考え方次第です
見た目は同じ軌道、同じコース、
同じスピードのロブでも、
やばい！逃げたから
チャンスボールになってしまった！
と思うか、
さぁ、
このボールを打ち込んでもらって
リキんでミスしてもらおうか。
ミスしないならもう一度
ロブをあげてやろう
と思うかの差ですね。
私は、バコバコ打ってくる人には
ドンドン上げていましたよ、ロブ♪
たいてい、相手は段々と
打てなくなっていきますからね。
だから、私は今でもロブって
とても便利だと思っています。
ロブを、
こんな風に考えることができたら、
初心者の皆さんの現時点でのロブは、
１種類でいいんじゃないですか？
とりあえず、ロブ。
このロブは考え方１つで、
攻めにも守りにも繋ぎにもなります。
ただし、
ストレート展開でのロブは
注意してください。
ストレートの長さは、
クロス展開より241cmも短いので
アウトになりやすいですから。
（イメージ④参照）
ですから今後、
コースを変えるロブを打ちたいなら、
ストレートの展開からにすると
良いかもしれませんね♪
ですが、
今はやはり相手後衛前へのロブに
慣れてからのほうがよいです。
相手後衛前にロブが
どんどん打てるようになると、
ロブの感覚も経験値も上がってきて
いるので、ストレートへのロブの
習得も早くなると思いますので。
また、ベースラインの
センターマーク付近を狙うロブなら、
クロス展開やストレート展開でも
迷わずミドルへのロブが打てるので、
相手後衛を少しでも
動かして打たせたいと考えるなら、
ミドルへのロブもアリだと思います
※センターセオリー的な話は
初心者向けではないかのと
思うので割愛します。
私もあまり詳しくないので笑
まとめ
頭の中できちんと整理しておけば、
攻めるとき以外の無駄なミスは、
間違いなく減っていきます。
ロブというのは、
相手後衛に打たれていいんです。
打たれたら、
またロブを打てばいいんですから。
そう考えられるよう、
普段の練習からロブはどんどん
後衛前に打っていきましょう♪
とりあえず、ロブ。
いや、そんな真面目な感じより
とりあえず、ロブ♪ ルン♪
ルン♪といった楽しいイメージで
ロブを使っていきましょう♪♪
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15 ロブを打つ気持ち
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