今回の結論はシンプルです。
打つとき以外の動作を
スムーズにするためには、
頭の中で次の展開を
推測しておくことが大切です。
頭の準備とは何か
前回の、
打つとき以外の動作は、
理解できましたか？
これに加えて、
「頭の準備」
というのがプラスアルファされれば、
さらに、
『打つ』以外の動作が、
スムーズになることを説明します。
『打つ』以外の動作に、
ラケットを早くひく、
ってありましたよね。
もちろん腕だけ後ろにするのではなく、
上半身をひねったテイクバックです。
このテイクバックですが、
ボールが飛んで来るときに、
フォア側に飛んでくるのか、
バック側に飛んでくるのか、
これがわからなかったら、
どっちにテイクバックしたら
よいのかがわかりませんよね？
初心者に必要なのは「推測」
経験を積めば、その『経験』で
ある程度は反応できると思いますが、
ここは初心者脱出講座なので、
まずやることは、
『推測』です。
これは『予測』とよく似ていますが、
細かいことを言うと、推測です。
予測は、データや客観的な根拠に
基づいて、論理的に導き出します。
データと確率上、
ここに飛んでくるはずだ！
というのが予測。
ですが推測は、
「たぶんこうだろう」
という主観的なニュアンスが強く、
必ずしも数値的な根拠は必要ありません
初心者の皆さんに蓄積されたデータは
まだありませんし、不正確ですので、
主観的なニュアンスの、
「たぶんこうだろう」
でOKなんです♪
「前衛・後衛別：『たぶん』で動くための推測ガイド
ま、予測でも予想でも何でもいいので、
とにかく相手の打ってくるボールの
行方を自分なりに推測してみましょう
例えば前衛なら、
相手がバックハンドで打ってくるから
引っ張ってくる確率は高いかも。
じゃあ引っ張ってくるコースを
と考えてみたり、さらに、
それなら引っ張って打てるコースを
わざと少し空けておいて、
さらに引っ張りやすいようにすれば…
誘ってボレーできるかも♪
というふうに考えてみたり。
また後衛なら
相手はバックで打ってくるから
引っ張ってくるかも…
ペアの前衛の上のロブが
飛んできたら走る事だけ注意して…
という感じになります。
こうやって文字にすると、
凄い選手のやっていることみたいに
感じてしまいますが、
これは文字だから大変そうなだけで、
実際は一瞬です。
どこに飛んで来るかわからない…
という事は、
打たれてから反応して走る
ということになりますから、
やはりそれは、確実に遅くなります。
ですが、推測していれば、
かなり反応は速くなります。
皆さんは自転車で、
向こうの見えない曲がり角では、
前もってブレーキを持ちませんか？
それとも、
何も考えずに突っ込みますか？
それは危険すぎますよね？
最悪ぶつからないように、
いつでも止まれる速度で
ゆっくりと進み、一時停止も行う。
テニスもこれと同じです。
自転車で角を曲がる時にブレーキに
指をかけるように、テニスでも
（前に落とされるかも）
と推測していたなら、あらかじめ重心を
低くしたりすることができます。
初心者の皆さんはテニスになると、
こういった推測もなく
無謀なプレーしていませんか？
推測のコツ
推測は大切です。
コツは、間違っててもよいので、
ガンガン推測してみることです。
何度も何度も推測していると、
少しずつ間違いがわかってきます。
テニスの目が、養われるんですね。
なので、どんどん推測して、
消去法でいくといいと思います。
この場面でアソコには打たないだろう
このような感じで、１つずつ消していく
これなら簡単ですよね。
１つ減る事が大切じゃなくて、
１つでも考える事が大事なんです。
『 考える 』
また出てきましたね♪
少しでも考えるという事は、
次の事を考えているから、
立派な『推測』になっています。
考えすぎて『打つ』以外の
動作が止まってしまっても困りますが、
『打つ』以外の動作と『推測』。
この2つを試行錯誤して続けていくと…
『準備万端王』への道に近づきます。
用意周到王でも何でもよいのですが、
このような頭の動作っていうのは、
初心者の皆さんでも誰でもできます。
わかりやすく言えば、
頭の中に、
次の展開を、
『イメージ』して試合を進める
そのイメージが間違っていても、
全然構いません、大丈夫です♪
なにも考えないよりは、
ずっと良い取り組みです。
上達が3倍速くなる『観戦中』にやるべき一番ラクな練習
また、人の試合を見ている時でも
自分ならココを推測するかな
という風に考えてみることができれば、
確実に人の３倍以上は成長します。
私が色々な学生に指導してきた経験上、
どんどん上手くなる人って、
そういうところに
抜け目がない人ばかりなんですよね。
頭の準備は一番ラクな練習
ハードな練習をするよりも
遥かにラクなので、
頭の準備は
絶対にオススメします。
初心者脱出必須アイテムですよ♪
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