正しい素振り｜スイングより構えが大事
今回は、素振りです。
ズバリ、素振りは
スイング➕構え
がセットと考えてください♪
打ったあとにサボらないための素振り
スイングしたらすぐ構える
コレやるだけで、
打ったあとにサボらなくなります。
実際の試合は、
打って終わりではありません。
後衛なら、
打った後にボレーされたり
するかもしれません。
そのボールを
素早く拾ったりすることで、
試合で粘り強くなれます。
前衛でも、ボレーしたあとに
フォローされるかもしれません。
フォローされることが前提でいれば、
次のボールへの対応も早くなります。
もっと正解の素振り
もっと正解の素振りは、
構える、打つスグ構える
です。
例えばストロークで、
スイングだけを素振りしていると、
確実に打ったあと構えなくなります。
ゴルフみたいに、ボールの行方を
のんびり見てしまうことになります。
ゴルフではなく、テニスです。
プレーが途切れるまで、
スグに返球してくるんです。
のんびりするのは
プレーが途切れてからにしましょう。
初心者の試合は「打ち合い」になりやすい
こういった、
打ったらスグ構える
といった意識が低い
初心者さんの試合は、
打ち合い（撃ち合い）
が多いですね。
打って終わり。
撃ち抜いて終わり。
これでは、一発勝負みたいなものです。
構えて振ってすぐ構える素振りをしよう
構えて、振ってスグ構えて。
こういう素振りを
普段からやってみてください。
なんなら、
『振って』の部分はテキトーでOKです。
まずは構えを完璧に
最初の、
構えて
の部分は、
・左手を添えているか
・右肘は前にあるか
・スタンスは肩幅より広めか
・膝は柔らかくいつでも動けるか
これが出来るまでは、
振らなくてもいいので、
まず構えをしっかりしてください。
振るときはシンプルでOK
構えが出来たら、
振る
振るのは私的には
手打ちでもいいぐらいです。
ま、できればどんなボールを
打つかをイメージしておけば
よいかなと思います。
打ったあとも必ず構える
そして、
スイングしたらまたすぐに
構える
スイングしたあと、投げ出した左手を
瞬時にスロートへ戻して構えます。
そしてまたスイング。
瞬時にスロートへ戻す。
こういった構えも、
・左手を添えているか
・右肘は前にあるか
・スタンスは肩幅より広めか
・膝は柔らかくいつでも動けるか
が出来ているかも確認してください。
素振りは構えるため
この素振りはいわば、
『構えるための素振り』
です。
スイングの前後の構えが
しっかり出来ていれば、
手打ちであったとしても
試合ではかなりの確率で
ミスが減るんじゃないでしょうか？
スイングよりも、構えが
素早く出来るようになってから、
体重移動やスイングの軌道を
気にした素振りを取り入れていけば、
さらによくなると思います。
最後にもう一度
体重移動などを取り入れた際も、
必ず！
スグ構えましょう♪
上手くなるための素振りは、
打つ以外の動作、
つまり、『 すぐ構える 』
これが大切です。
構える
ボールを打つことより大切ですよ。
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