マイルール５
今回の私のマイルールは
『 球出しを頑張る 』 です。
球出し。
イヤですよね〜
でも逆に考えて下さい
球出しが上手な人は、
皆さん、うまい人です
最低限、下手ではないと思います。
球出しが上手い人＝テニスも上手い理由
ということは、逆に考えれば、
球出しがうまくなれば
テニスも下手ではなくなる
ということです。
実は、テニスがうまくなってから
球出しがうまくなる人はいません。
つまり、
球出しは勝手に上達するのに
最適な環境なんですね。
球出しは「試合に近い練習」
ミスしたらダメだ
という緊張がありますし、
ナイスコントロールを
常に狙う必要があります。
意外とプレッシャーがあり、
試合に近い環境なんですね♪
ちなみに球出しの打点は、
一番打ちやすい打点です♪
球出しで磨かれる能力
私は球出しのとき、
１人１人の能力や、
成長させたい部分を考えていました。
例えば
・初心者には打ちやすい球
・上級者には少し厳しい球
・浅い球が苦手なら浅く
・チャンスボールが苦手ならそれを出す
こうすることで、
コースや緩急を読む力がつきます。
そしてそれは、自分の
試合でのコントロール力に繋がります。
球出しを極めると、ラケット面の角度や
手首の微調整だけで、ボールの深さや
バウンドの高さを自在に操れるように
なります。この感覚は、試合でのロブや
ショートクロスを打つ時の、
『繊細なタッチ』そのものです。」
球拾いとの違い
前回の球拾いでは、
相手の癖や心理が読めますが、
球出しでは、
それに対応するコントロール力や
スピード調整が身につきます。
また、例えば１年生が
球出しさせて下さい！
と言ってきたとします。
でも実際は下手。
それでも一生懸命やっていたら？
普通は、
応援したくなりますよね。
球出しは最初は
誰でも下手くそです。
でも姿勢で評価されます。
球出しさせてください！と言える人が、最短でレギュラーになる理由
球出しは必ず誰かがやる必要があります。
引退までずっと
やってもらう側でいいですか？
そういう人が強くなるのを、
私は見たことがありません。
逆に、
球出しを取り合うチームは
確実に強くなります。
また、
球出しはコントロールだけでなく、
テンポも重要です。
リズムよく出すことで、
練習効率は大きく変わります。
特にボレー練習では、
途切れないテンポが重要です。
球出しも立派な練習
球出しは、
練習者を待つ必要はありません。
球出し者に合わせるのではなく、
練習者がリズムに合わせる。
これだけで、
練習の質は一気に上がります。
ボサっとしている暇が
なくなりますからね♪
最初はうまくいかなくて当然です。
でも楽しく続ければ、勝手に上達します。
球出し。
ぜひ頑張ってみて下さいね♪
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